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부훈 | 레슬링 명문교로 발돋움하자! |
1. 운영 목표
1) 올바른 인성을 갖춘 선수를 육성한다.
2) 각종 전국단위대회 상위 입상을 위한 실력과 강인한 정신력을 가진 선수를 육성한다.
3) 항상 최선을 다하는 선수를 육성한다
2. 운영 방안
1) 충실한 동계훈련을 통해 기초체력을 보강한다.
2) 기본기 훈련을 강화한다.
3) 연결기술 및 자신의 특기기술을 연마한다.
4) 각종 대회 참여를 통한 경기능력을 배양한다.
3. 훈련 계획
기간 | 단계별 | 체력강화기 | 조정기 | 숙달기 | 조작기 | 완성기 | |||||||
월별 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
훈련 목표 | ▶하계강화훈련 -기초체력 50% -기초기술 30% -전문체력 20% | ▶체력유지기 -기초체력40% -전문체력20% -전문기술20% -경기운영 능력 20% | ▶전문기술습득기 -전문기술40% -전문 체력40% -경기운영능력20% | ▶전문기술향상 -전문기력30% -전문체력50% -경기운영능력20% | ▶전문기술완성 -전문기술50% -전문체력30% -정신력 20% | ||||||||
4. 지도교사 및 편성 인원 (2025. 3. 20. 기준)
감독 | 지도자 | 1학년 | 2학년 | 3학년 | 계 | 국가대표 및 꿈나무 | |||
남 | 여 | 남 | 여 | 남 | 여 | ||||
임ㅇㅇ | 변ㅇㅇ 이ㅇㅇ | 2 | 0 | 3 | 0 | 2 | 0 | 7 |
|
