육성종목
체조
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육성종목현황
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부훈 | 성실한 사람이 되자! |
1. 운영 목표
전국 체육대회를 대비하여 기초 및 전문체력 향상에 힘쓰며 전문기술 습득과 경기력을 높여 각종 대회 상위권 입상에 주력한다.
2. 운영 방안
1) 효율적이고 구체적인 계획을 통하여 훈련목적을 달성시킨다.
2) 각 종목별로 개개인의 연기기술 수준을 파악하여 처방하고 진지, 강화훈련을 통하여 경기력 향상을 도모한다.
3) 과학적인 훈련방법 및 선진 기술을 받아들여 훈련효과를 극대화한다.
4) 선수개개인의 기록과 훈련과정을 세밀하게 관리한다.
5) 기구 점검 및 안전관리를 철저히 한다.
3. 훈련 계획
기간 | 단계별 | 전문기술습득 및 조정기 | 전문체력 및 강화기 | 체력 및 전문기술습득 강화기, 숙련기 | 완성기 | ||||||||
월별 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
훈련 목표 | -전문체력유지 -종목별 기본기술 및 전문기술 훈련 -각 종목별 고난도 기술 훈련 -착지 집중훈련 | -전문체력강화 -기초기술 및 자세 교정 집중연습 -개인별 취약 종목 기술 연습 -무용 및 자세교정 | -기초, 전문체력 육성 -체력 측정 개인별 목표 설정 -무용집중 훈련 및 분습 훈련 -각 종목 고난도 기술 연 습 | -개인별 최고 컨디션 유지훈련 -종목별 연기완성 -경기력 배양 -전습훈련 | |||||||||
4. 지도교사 및 편성 인원 (2025. 3. 20. 기준)
감독 | 지도자 | 1학년 | 2학년 | 3학년 | 계 | 국가대표 및 꿈나무 | |||
남 | 여 | 남 | 여 | 남 | 여 | ||||
한ㅇㅇ | 이ㅇㅇ 장ㅇㅇ | 0 | 1 | 0 | 1 | 0 | 0 | 2 |
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